Помочь человеку воспринимать себя, свое поведение и его мотивы реально такими, какие они есть на самом деле, помочь найти главные причины в себе.

Как у Пифагора: «Не гонись за счастьем – оно в тебе самом. Если в себе не найдешь – нигде не найдешь.»

Важному каждому научиться ценить то, что имеешь и отказавшись от нереальных и ненужных целей, но вместо них сформировать реальные задачи и наметить сроки их выполнения. Причем начать надо – «Здесь и сейчас», так как прошлого уже нет, а настоящего еще нет.

Это все равно, что исполнять музыкальное произведение и не знать как настроить инструмент и как на нем играть.

Мы сами и являемся тем инструментом, на котором исполняем симфонию своей жизни. А часто содержим ли мы этот инструмент в таком состоянии, что вряд ли долго мы будем издавать красивое звучание и мы не должны удивляться, что вокруг нас будет оставаться все меньше слушателей нашей «музыки», да и сама музыка замолкнет куда раньше «если мы не настроим свой инструмент».

Когда человек жалеет себя и особенно жалуется, трудности умножаются. А воспитание спокойного отношения к обидам, несправедливостям, грубостям одно из самых трудных в системе выработки нужного характера. Например, считается у людей, которые имеют благополучную семейную жизнь, обнаруживается вдвое меньше заболеваний, чем те, кто имеет недостаток любви и тепла в семье.

Поэтому «сделать себя» - труд нелегкий, сравнимый по масштабу со строительством вселенной, или строительством большого дома, где каждый день закладывается кирпичик.

Н. Пезешкиан, сделал значительный шаг вперед – предложив принципиально новую позитивную концепцию человека. Согласно этой гипотезе – каждый человек хорош по своей природе и от рождения обладает «всеми способностями, которые сравнимы с семенами скрытых возможностей, которые однако еще нужно развить.»

Например, человек который много работает вначале, потом убегает от реальности в работу. И деньги являются тем ощущением тепла, защищенности, уверенности и таким образом выполняют функции семьи.

А женщина домохозяйка, которая живет только нуждами семьи, часто не получив вовремя за свой труд похвалу и поддержку – убегает от реальности в болезни.

Алкоголик учится уходить от реальности в фантазии, стимулируемые употреблением спиртных напитков. Алкоголь является тем ощущением покоя и спокойствия и заменяет семью.

Одним словом модель позитивной психотерапии не стремится первично объяснить возникновение определенных конфликтов, а старается понять человека в его жизненной ситуации, в которой он оказался. Приходите к нам на психологические консультации.